自律神経の乱れは、ストレスによって起こります。

ストレスは大きく分けて3つあります。

１. 「心理社会的ストレス」・・・家庭や学校、職場での人間関係などの悩みからくるもの。

２. 「身体的ストレス」・・・運動不足やオーバーワーク、睡眠不足や眠り過ぎ、過食や偏食などの、不規則な生活が原因となるもの。

３. 「環境ストレス」・・・天候の変化や騒音、電磁波、化学物質（塗料・医薬品・化粧品・タバコ等）などが要因となるもの。

「身体は全体でバランスを取って動いている」という考えのもと、「姿勢・内臓・体液循環」の3点を意識した施術を取り入れているからです。予防のために、そして症状改善のために、ぜひお試しいただきたい流れです。

（１）痛み・コリの改善・・・まずは身体の不調を軽減することが最優先です。
お一人おひとりの全身の筋肉や骨格のバランスをみながら不調に対応するため、多くの方の姿勢が改善されています。良い姿勢は呼吸がしやすく、内臓機能も本来の力を発揮しやすくなります。崩れた姿勢からくる自律神経の乱れは、ここで整えます。

（２）お腹の調整・・・お腹が適度に柔らかく温かい状態を目指します。
たとえば「おへそ」の位置には冷えを取るポイントがあり、副交感神経に影響します。一方、交感神経に関連して重要なのは「副腎」です。おへそから少し上の反射ポイントにアプローチしていきます。他にも内臓機能の疲れを取る施術をすることで、自律神経の調整を図ります。

（３）頭蓋骨の調整・・・呼吸と共に頭蓋骨が適切に可動する状態を目指します。
一般的なドライヘッドスパよりも優しい力で行います。脳脊髄液の循環が滞らないよう助け、脳疲労を軽減させることで、自律神経にアプローチしていきます。

※（２）＋（３）・・・お腹も頭も整えることで「腸脳相関」がスムーズに。

「腸脳相関」とは、腸と脳がお互いに影響し合っている関係のことです。私たちは、脳が受けたストレスによってお腹の調子が変化したり、腸内環境によって気分が左右したりしている、という考え方があります。そこで、「脳から腸」だけでなく「腸から脳」へのアクセスも、どちらもスムーズになるよう意識して施術しております。

※当院のメニューでは、「自律神経も改善コース」をお選びください。

（初回は約60分　5,500円　1日2名限定）

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